Social Dude

Internet Technology

Яж, обичай, бъди Алфа: Как да постигаш вътрешен покой в стресираното ежедневие




​Как да постигаш вътрешен покой в стресираното ежедневие През цялото денонощие честотата на мозъчните ни вълни се мени постоянно – от делта в бета, от бета в алфа... Ако тези смени са плавни, животът ни изглежда по-малко стресиращ и нашето здраве и продуктивност са по-добри. Алфа състоянието се усеща като спокойствие и бодрост, но без крайностите на еуфорията. Изпитваме го по време на медитация или когато се занимаваме с нещо много приятно. В със...

Още
  1689 преглеждания

Натуралните растителни масла на помощ на красотата!

Все повече стават жените открили силата на натуралните масла и техните ползи за красотата. Маслата са толкова гъвкави и толкова ефективни, че би било трудно да се живее без тях. Препоръчвамe ви да се ориентирате към „естественото" и колкото по-скоро толкова по-добре. Продуктите, които купуваме са пълни с „обещания", но те в повечето случай съдържат повече химични съставки и много малко натурални. А всъщност натуралните масла и сами могат да върша...

Още
  1295 преглеждания

Етерично масло от лимон – защо и как да го използваме?

Какво представлява етеричното лимоново масло? Лимонът представлява вечно зелено малко дърво от семейство Rutaceae. За негова родина се смята Индия, като днес лимонът се отглежда почти навсякъде по света. Той е топло и влаголюбиво растение, което дава най-масово използвания през всички сезони цитрусов плод. Едва ли има човек, който не обича свежия дъх на лимона и който не се зарежда с ведро настроение от неговия сладко-кисел аромат. Етеричното мас...

Още
  3659 преглеждания

Невидимата заплаха наречена Акари

Какво не знаем за акарите? Акарите са изключително малки, паякообразни насекоми. Всъщност, те са толкова дребни, че е невъзможно да ги забележим с просто око, но те са почти винаги около нас - хората, защото ние сме тяхната основна храна или по-точно нашата кожа, която се обновява непрекъснато. Акарите се хранят с мъртвите кожни клетки, които отделяме постоянно, като най-голяма е тяхната численост на местата, където прекарваме най-дълго време. Ак...

Още
  1349 преглеждания

Къщни стоножки – имаме ли сериозно основание да се тревожим?

Стоножката, която е най-вероятно да забележим в дома си е така наречената къщна стоножка. Тя е с жълтеникаво-кафяво тяло и тънки, подобни на ресни многобройни крачета. На ръст достига около 4см и обитава трудно достъпни места и тавански помещения, тъй като е изключително притеснителна спрямо хорското присъствие. Стоножката, която се среща у нас е нощен хищник, който се укрива през деня в процепи и труднодостъпни места, откъдето изпълзява нощем, з...

Още
  32190 преглеждания

Бълхите и борбата с тях

Опасни ли са бълхите? Макар че заболявания като бубонната чума, които се разпространяват основно чрез бълхите, са взели милиони жертви в миналото, днес по света случаите са единични. Това обаче не прави бълхите по-малко опасни. Те могат да разпространят редица заразни заболявания и най-малкото да причинят стомашно-чревни разстройства. Тъй като представляват сериозен риск за здравето, бълхите в никакъв случай не бива да се пренебрегват и за тяхнот...

Още
  1442 преглеждания

Хубав крем за лице без парабени

​Защо е важно кремът за лице да не съдържа парабени? Парабените са химически вещества, изпълняващи функцията на консерванти. Те практически стопират ензимната активност на основните съставки, съдържащи се в козметичните продукти и по този начин гарантират тяхната дълготрайност. Казано по-просто: парабените пречат на съставките във вашия крем да се окислят и изменят с времето, което от една страна е чудесно, но, запознавайки се по-детайлно с техни...

Още
  3292 преглеждания

Достъпна ли е цената на валериан

​Валериан (или както го наричат още валериана) е популярна билка, която винаги е намирала доста широко приложение в народната медицина. Независимо дали става дума за чай или за таблетки, валерианът е доста ефективен в борбата със стреса, нервното напрежение, безсънието, както и са различни тревожни състояния на нервна почва.  Валерианът е сред най-безопасните седативни средства и въпреки това не е подходящ за всички хора и за всички възрасти...

Още
  1353 преглеждания