Изберете език
Валериан (или както го наричат още валериана) е популярна билка, която винаги е намирала доста широко приложение в народната медицина. Независимо дали става дума за чай или за таблетки, валерианът е доста ефективен в борбата със стреса, нервното напрежение, безсънието, както и са различни тревожни състояния на нервна почва. Валерианът е сред най-безопасните седативни средства и въпреки това не е подходящ за всички хора и за всички възрасти...
Омега 3 мастните киселини са изключително важни за поддържането на здрави кожа, коса, нокти, зъби, лигавици и за цялостното здравословно състояние на организма отвътре, като се започне от сърдечно-съдовата система, та чак като се стигне до здравето на мозъка и ставите. Рибеното масло от своя страна не му отстъпва по качества. Приемът на рибено масло се препоръчва както на съвсем здрави хора, така и на хора със здравословни проблеми. То се ...
Много от нас често се питат - Какво трябва да направя, за да се отърва от излишните килограми и то по най-лесен начин? Както за всеки е известно всеки иска да свали ненужните килограми,но никои няма волята това да стане по трудният начин.Именно за това в тази статия ще ви запознаем с няколко лесни трика,които превърнат ли се в ежедневие ще ви бъде много по-лесно.Бичът на XXI век са килограмите, стремим се да изглеждаме добре във форма, но много ч...
Защо е важно да се храним разумно? Здравословното хранене е необходимо не само когато искаме да свалим излишните килограми или когато спортуваме активно. Здравословното хранене не случайно е наречено така – то осигурява здраве, повече енергия и по-дълъг живот. Прекалявайки с вредни и мазни храни или лишавайки се от полезни хранителни съставки, не само ще натрупаме излишно тегло, но ще се чувстваме постоянно уморени и ще изглеждаме не така,...
Какво представляват аминокиселините? Аминокиселините са един жизнено важен градивен елемент от структурата на човешкото тяло. Те градят нашите кости, мускули, съединителна тъкан, кожа, коса, зъби, нокти и много други. Тук хората често се объркват и задават въпроса дали това всъщност не е роля на протеините и ако да, тогава едно и също нещо ли са протеините и аминокиселините. Всъщност да, наистина изграждането на човешкото тяло е задача на протеи...
Понятието стрес (англ.stress - натоварване, напрежение) е употребено за първи път във физиологията и психологията от Уолтър Кенън, а по-късно и от канадския учен Ханс Селие през 40те години на 20 в. На него дължим и научната дефиниция на адаптацията като съвкупност от процеси, които настъпват в тялото при изменение на факторите на околната среда. Още през 20-те години канадският физиолог обръща внимание на това, че при различни инфекц...
Как въздейства Алоето на косата и скалпа? Алое Вера е едно от най-мощните природни средства за лечение и разкрасяване. На неговите регенериращи, успокояващи и подмладяващи свойства залагат все повече производители на козметика, като тук трябва да направим малко уточнение - не всеки козметичен продукт на базата на Алое е 100% ефективен в своето предназначение. От чистотата на вложените съставки и методите на тяхното извличане зависи дали ре...
Какво е салмонелоза? Салмонелозата е вид хранително отравяне, причинено от бактерията Salmonella enterica. Има много различни видове на тези бактерии. Salmonella серотип Typhimurium и Salmonella серотип Enteritidis са най-често срещаните видове в Съединените щати. Салмонелозата по-често се среща през лятото, отколкото през зимата. Децата е най-вероятно да получат салмонелоза. Малките деца, по-възрастни хора, както и хора, които са с ...
