Изберете език
Днес, в началото на 21– ви век, най- големият здравословен бич е стресът, в който ни въвлича забързаното ни ежедневие, заети да гоним кариери, да успяваме да постигнем служебни и социални върхове, да се утвърдим като родители, личности и професионалисти, просто не ни остава време да се отпуснем и освободим тялото от стреса и напрежението. И тъй като ритъмът на живота е динамичен и всеки миг невнимание може да ни изхвърли извън борда на ...
Четейки за баните на Клеопатра с розови венчелистчета и магарешко мляко, благовонните масла и маските за коса с хума, пред нас изниква романтична картина на едни завинаги отминали времена. Съпругите на египетските фараони, римските патриции, гръцките хетери в древността са познавали рецепти за разкрасяване и са ги ползвали ежедневно, не случайно в някои култури здравата, дълга коса е издигната в култ, както и здравото тяло. В новото време след ин...
Характеристики на кожата. Какво представлява тя? Кожата е един сложен анатомичен орган. Тя представлява външното покритие на тялото при гръбначните животни. Структурата й се отличава по химичен състав и произход от покритието на другите животни. Нашата кожа е подложена на всякакви процедури като лазерната епилация, то така и на силно слънце, вятър. Важно е да знаем как да я поддържаме след това в отлично здраве. Основните функции на кожата са да предпазва тялото от механични въздействия. Тези въздействия могат да са патогени или загуба на вода. Тук също може да се използва израза топлоизолация, кожата пази топлината не организма, като регулира...
Какво представляват стриите? Стриите са по-скоро козметичен дефект, а не точно медицински проблем. Те не представляват риск или заплаха за здравето на човека, който страда от тях, но в редица случаи, особено при жените, а в по-редки случаи и при мъжете, могат да са причина за ниско самочувствие. В последствие човек може да развие депресия поради усещане за непълноценност заради този свой проблем, от което може да пострада и любовния живот. В своята същност стриите се появяват много често след бременност или след рязко сваляне на килограми, например след диета. Те маркират мястото на кожата, където тя е била твърде обтегната...
Термотерапия, или топлолечение, се нарича затоплянето на тялото или части от него с лечебно-профилактична и рехабилитационна цел. Загряването става посредством различни среди – въздух, вода, пелоиди и подобни вещества (лечебна кал, луга, озокерит, парафин и др., по-рядко глина и пясък), както и чрез облъчване с електромагнитни вълни в определен спектър. При използването на всяка от тези среди, върху човешкия организъм действа комплекс от фактори – физични, химични и биологични, като водещ е температурният. Докато някои топлолечебни методи изискват помощта на медицинско лице (терапевт), други могат да се ползват самостоятелно. Към вторите могат да се причислят различните видове традиционни топлинни бани, обичайно...
Диабетът не е шега работа. Това е опасна болест, която ако не се лекува може да доведе до загуба на човешки живот. В повечето случаи лекарите използват стандартна процедура за лечение на диабет. То е свързано с тежки и болезнени инжектирания на инсулин. В Америка, обаче се появиха твърдения, че човек може да пребори диабета без употребата на медикаменти, а само със стриктна програма за отслабване. Д-р Кенет Пулман твърди, че има някои прости неща, които може да извършите дори в домашни условия при борбата с диабета. Лекарят има богат опит, защото лично той се бори с тежката болест. Компаниите занимаващи...
Време е да кажем „Не" на съблазните, но уви не е така лесно, когато трябва да балансираме с желанията на Душата. Душевният срив, идва бързо, ако лишим тялото си от така любимите му удоволствия. Оказва се, че 92% от европейците, похапват между храненията и винаги си имат оправдание за това. Тази стратегия обаче никак не е погрешна, защото други научни доказателства сочат, че хората, които хапватпо-малки порции и по-начесто не страдат от наднормено тегло, за разлика от тези, които ядат един път на ден и предимно вечер. И все пак, ако смятате, че вашето затлъстяване идва от честите похапвания, то добре...
Работата отнема една голяма част от активния ни живот. Професията на всеки е различна, при някои стресът и напрежението са повече. При други ненормираното работно време не позволява прибирането всяка вечер точно в шест. Всъщност ако искаме да градим кариера ще сме щастливци ако успяваме да излезем от офиса преди шест. Много често работата продължава дори в къщи. Интернет, смартфоните и технологията като цяло просто изгориха линията между личния и служебния живот, позволявайки часове след края на работното време електронно писмо или обаждане да ни върне отново в работен режим. Намирането на баланса между личния и професионалния живот става все по-трудно....
