Менопаузата се характеризира със значителни хормонални промени в организма, след което настъпват редица физически и емоционални проблеми. Увеличаването на теглото е сред най-честите причини за безпокойство за жените в менопауза. Обикновено се наблюдава натрупване на мазнини в областта на корема. Въпреки това, наддаването на тегло не трябва да се счита за неизбежно, тъй като съществуват мерки, които могат да ви помогнат да се отървете от ненужните килограми. Хормоналните проблеми не са основната причина за покачване на теглото. Съществуват и други фактори, които допринасят за това, като начин на живот, стрес, нарушен метаболизъм и др. Намаляването на теглото след менопауза е възможно,...
