Колко вода пиете на ден? Според привържениците на здравословния начин на живот човешкото тяло се нуждае от осем чаши вода на ден, за да бъде добре хидратирано. Ако тялото не получава достатъчно вода то ще се дехидратира и човек започва да изпитва симптоми като главоболие, замайване и дори гадене. Дехидратацията също така може да бъде причина и за някои основни козметични проблеми. Може би вие си мислите, че ако не приемате достатъчно течности ще ...
