Напрегнатото ежедневие не трябва да пречи на интимността

Работата отнема една голяма част от активния ни живот. Професията на всеки е различна, при някои стресът и напрежението са повече. При други ненормираното работно време не позволява прибирането всяка вечер точно в шест. Всъщност ако искаме да градим кариера ще сме щастливци ако успяваме да излезем от офиса преди шест. Много често работата продължава дори в къщи. Интернет, смартфоните и технологията като цяло просто изгориха линията между личния и служебния живот, позволявайки часове след края на работното време електронно писмо или обаждане да ни върне отново в работен режим.

Намирането на баланса между личния и професионалния живот става все по-трудно. Обикновено това води до някои усложнения, често тези усложнения са във взаимоотношенията с партньора ни и по-специално сексуалния ни живот. Храненето, чистенето, домакинските задължения, отглеждането на децата, ангажиментите със съседите и дори времето за лична хигиена и грижа се вмъкват във все по-претъпкания ни график. Справянето с всичко това водят до мечтаното приключване на напрегнатия ден с бърз и дълбок сън.

Изтощението, грижите и тревогите сами по себе си са отрова за сексуалното желание. Много от нас постоянно са напрегнати и тревожни. Заплатата не стига, разходите в семейството растат и главната мисъл се насочва как да вместим все по раздутите разходи в така малкия си бюджет.

В такова напрегнато ежедневие е важно да успеем да запазим себе си и връзката си с партньора. Интимността с партньора е от огромно значение както за връзката ни така и за психическото ни здраве. Физическият контакт отпуска, ободрява, разтоварва от грижите и буквално презарежда организма. На практика за да съхраним желанието помежду си са нужни дребни неща. Малки жестове на внимание и обич. Като докосването. Докосването поддържа близостта между партньорите и усещането за сигурност и взаимно доверие.

Подай ми ръка
Обикновено, когато жената излиза от колата, слиза по стълбите или просто преминава през вратата. Подаването на ръка е едновременно израз на подкрепа и същевременно знак на уважение.

Държим се за ръце
За някои изглежда глупаво или тийнейджърско, но когато двойката свикне с това те осъзнават, че това изцяло влияе на общуването им, когато ходят заедно. Ходенето по улиците, сред природата или по плажа с преплетени пръсти, създава близост и възможност за безмълвно споделяне на преживяването с партньора. Държейки се за ръце пред други хора, приятелите, родителите, децата си, непознати ще промени и тяхното отношение към вас. Светът като цяло обича да идеализира романтичната картина на хванати за ръка влюбени.

Докосни ме
Докосването на ръка, рамо, коляно дори просто оправянето на ревера на дрехата е знак за интимност. Допускайки партньора в личното си пространство ние му показваме своето доверие и обич. Този прост акт на докосване може да бъде представяне на липсата на ограничения между партньорите. Езикът на тялото е важна част от общуването.

Масажът
Простото разтриване на гърба за отпускане на мускулите или против настинка има много силен емоционален ефект върху човешкото тяло. Друга полза, е че хубавото разтриване изисква премахването на дрехите и докосване на кожа в кожа. За много нежният, отпускащ масаж е много възбуждащ и романтичен акт.

Прегръдка
Обикновената прегръдка пред телевизора е начин партньорите да почувстват сигурност един с друг. За много двойки прегръдката е прелюдия към интимност. Може да се наслаждавате на близостта си докато гледате телевизия, четете заедно книга или списание.

Споделянето на фантазиите
С времето двойките малко или много навлизат в рутината на ежедневието. Начин да се откъснем от самите себе си е да попаднем в чужда история. Филмите и книгите са отличен начин да се освободим за малко от себе си. Недостатъкът, е че се откъсваме и от партньора. Двойките, които умеят да споделят емоциите от преживяното се чувстват далеч по-щастливи. Гледането на романтичен филм заедно или дори прочитането на малко еротични разкази прегърнати един в друг може да бъде изключително настройващ и интимен момент.

Грижата за другия
Дребните неща, с които улесняваме и показваме грижата си за партньора са от изключително значение за поддържане на взаимното уважение и привличане. Донесената чаша вода, подаденото дистанционно, завиването докато партньорът спи са важни емоционални сигнали за ценността на връзката ни.

Независимо от напрегнатото ежедневие е важно двойките да поддържат взаимния си интерес. Физическият контакт и интимността са важни за запазване на взаимоотношенията, взаимното доверие и обич.