Съвети за здравето на зъбите

Продължително разположили се в устната кухина, бактериите вече не се отстраняват с механична четка, а се налага използване на спираловидна интердентална четчица, веднъж на ден. Тези четки са в компетенцията на специалистите в дентална клиника „МЗ Дент". Техните цветове са различни и съответстват на отделните размери, за да ориентират потребителите, като най-малката започва от 0.4 мм. Не си купувайте четка по ваше усмотрение! Зъбните конци се използват само, ако разстоянието между зъбите е твърде малко и нямате друга алтернатива.

Прецизно избирайте четката и пастата си за зъби, като спазвате инструкциите на вашия зъболекар. Най-удачният вариант за съхраняване на четката е стерилната кутийка с капаче, при която не може да проникне прах. Сменяйте я през всеки два месеца или ако мислите, че се е захабила. Ако имате парадонтит, изберете четка без гумено или силиконово покритие в частта при косъмчетата, за да не се травмират венците.

Знаем ли наистина как надеждно да се защитим от болестотворните бактерии? Наясно сме, че зъбите се мият поне три пъти на ден по пет минути. Неглижирането, неправилното почистване и нередовните стоматологични прегледи носят риск от парадонтит – в зоните между зъбите дълготрайно са се разпространявали бактерии.

Неправилното миене на зъбите и нередовното явяване на профилактичен преглед може да доведе до кариес, възпаление на венците, парадонтит и наслояване на зъбен камък. Ежедневното миене на зъбите, дори и с механична четка за зъби и най-обикновена паста от край време е основния метод за борба с бактериалната плака. Хранителният режим донякъде също спомага да се предотвратят усложнения в бактериалния биофилм. Пълнозърнестите закуски, млякото и млечните храни, ябълките, целината и морковите повишават рН в устата или я неутрализират, което благоприятства да имате красиви зъби, приятен дъх и здрави венци. Следващият фактор е да изпълнявате стриктно съветите на вашия зъболекар. От друга страна продуктите, съдържащи захари и тестените храни намаляват рН и причиняват кариес. След техния прием обикновено нямате условия да почистите устата си.