Как да постигаш вътрешен покой в стресираното ежедневиеПрез цялото денонощие честотата на мозъчните ни вълни се мени постоянно – от делта в бета, от бета в алфа... Ако тези смени са плавни, животът ни изглежда по-малко стресиращ и нашето здраве и пр...