Какво трябва да знаем за топлинният и слънчев удар

Повечето хора си взимат отпуска през лятото и отиват на почивка. А по време на почивката те са склонни продължително време да се излагат на слънчевите лъчи или да отидат на горещо и влажно място, където рискуват да получат топлинен или слънчев удар. Много хора мислят, че слънчевият и топлинният удар са едно и също нещо, но това не е така. Защото първият е резултат от прекомерно излагане на слънце, а вторият  се получава при продължително стоене на задушни и влажни места, независимо дали са на открито, или на закрито. При топлинния удар в резултат от обезводняването спира отделянето на пот, докато при слънчевия удар потоотделянето е запазено.

При слънчев удар

Симптоми

Проявява се отначало с главоболие, световъртеж, отпадналост, гадене, повръщане, повишена температура, неволно треперене на отделните мускулни групи. Ако  не се вземат мерки, може да настъпи загуба на съзнание и припадък, дори фатален изход.

Първа помощ

Пострадалият се занася на прохладно място, дрехите му се разкопчават. Слагат му се мокри кърпи на главата, на гърдите, корема и гърба. Важно е да пие охладени напитки. Ако състоянието на човека не се подобрява, трябва да бъде транспортиран до болница. Вземат ли се мерки навреме, пострадалият ще се възстанови след 4 до 5 часа.

Кой е най-застрашен

Най-уязвими са хората със заболявания на сърдечносъдовата система и бъбреците, страдащи от затлъстяване, високо кръвно и изтощение. Статистиката показва, че най-често жертва са малките деца и по-възрастните. Добре е всички да избягват излагането на слънце в часовете между 12 и 15 часа. Спортуването и работата на слънце, както и употребата на алкохол през деня е добре да се избягват. Не бива да се ходи без шапка. Слънчев удар може да се получи и при продължително лежане, или заспиване на открито, непосредствено под слънцето.

При топлинен удар

Симптоми

Световъртеж, гадене, главоболие, повръщане, отпадналост, температурата на тялото рязко се повишава, възможни са халюцинации и гърчове. При по-тежки форми настъпва загуба на съзнанието.

Първа помощ

Пострадалият се занася на прохладно място, дрехите му се свалят и се увива с изстискан влажен чаршаф, или тялото му се обтрива с мокра изстудена кърпа. Дават му се подсладени и охладени течности. Веднага трябва да се извика лекар, който да понижи температурата с помощта на медикаменти. Пострадалият се откарва в легнало положение до медицинско заведение.

Как да се избегне

Необходимо е работещите в задушни и влажни помещения да пият често газирана вода и други напитки и да носят леки проветриви дрехи. Обилно хранене и  употреба на алкохол трябва да се оставят за след работно време.

Така че внимавайте лятото в горещините с прекомерното ядене и употреба на алкохол. Това и същевременно излагането ви под слънчевите лъчи може да доведе до неприятни последствия. Също внимателно подбирайте местата за вашата почивка, да са по-прохладни с повече зеленина и сянка. Ако все още не сте организирали лятото си, можете да изберете сред голямото разнообразие от оферти.