Терапия Хот Стоун (Hot Stone)

Ползите от Хот Стоун терапията
Като професионален терапевт ви изброявам няколко от многото ползи на масажа с вулканични камъни.

• Топлината на камъните спомага за отпускане на схванатите мускули и намалява болките в тях, подобрява циркулацията на кръвта и много други. Тя е чудесен начин да се отпуснете и да облекчите стреса.
• Поставянето на затоплените с гореща вода камъни на ключови точки по тялото и дълбокият масаж създават усещане за уют и топлина, действат успокоително на нервната система, което подобрява състояния на депресия и безсъние.

Аз винаги използвам натурални материали – моят избор за олио е бадемово или алое вера. Размерите на камъните, които ползвам за хот стоун терапията варират от много малки, за пръстите, до големи за гърба. Предпочитам гладките базалтови камъни за извършването на масажа. Винаги тествам топлината на камъните с клиента. За пълен релакс придавам настроение в стаята, ползвайки лека светлина и музика.

Какво е Хот Стоун терапията
Това е техника за релаксация, която не е модерна. Произхода й е от далечния Изток, от преди повече от 5 000 години, а също се е практикувала в баните на древен Рим.

Хот Стоун терапията е различна от повечето традиционни масажи или терапевтични масажи, тъй като изисква по- нежно докосване, а в някои случаи терапевтът може дори да не ви докосва.

Най- прекрасното нещо на този тип масаж е, че не боли, за разлика от други форми на масаж, които изискват дълбоко и понякога болезнено разтриване. Това го прави перфектен за хора, чиито праг на болка не е висок и не са свикнали с хот стоун терапията.

Комбинацията на топлина и лек масаж милва тялото в терапията с вулканични камъни. Тя помага при изчистването на токсините и отблокиране на енергийните потоци в тялото, също така намалява стреса и напрежението.

История на Хот Стоун терапията
Европейските култури ползват горещи камъни да загряват сауните си и ги полагат на изморените и възпалени мускули, за да намалят напрежението и болката. Индианците също са ползвали горещи камъни в техните традиционни церемонии в „потилни" (специални палатки, примитивен вариант на сауна). Големите камъни са били ползвани, за да затоплят „потилнята", докато по- малките такива са били поставяни наоколо на специфични области на напрежение.

Китайската история, датираща от преди четири хиляди години, до династията Шанг, също показва ползването на горещи камъни за освобождаване от стреса, напрежението и болката. В ориенталската медицина горещи камъни са се използвали във връзка с меридианите (енергийни канали), за да се увеличи потокът на енергията в тялото.

В Аюрведичната медицина в Индия са се използвали във връзка с познанието на Марма точките (енергийни точки).

Японците също са имали свой вариант на хот стоун масаж – Анмо масаж, най- древната форма на източно-азиатския масаж. Японската техника има подобен ефект като от медицинското обгаряне с билки, поради това, че топлината прониква и стимулира Цуба или точките на акупунктура върху "Кейраку" (жизнени точки).

Ако имате желание да опитате масаж с вулканични камъни, можете да ме намерите в Спа и Релакс Център Блясък: http://sparelaxzone.com/index.php?option=com_content&view=article&id=75&Itemid=132