Няколко причини, защо трябва да спортувам

Дотегнало ви е от сивото всекидневие? Всекидневно едно и също - ходите на работа/училище, прибирате се и се "разлагате" пред телевизора или компютъра. Едно и също ежедневно. А знаете ли, че чрез спорт можете да промените това сиво и скучно всекидневие? Да, например можете след тежък ден да отидете и да побягате по някой маршрут сред природата или пък да отидете на фитнес зала и да се раздвижите, "да изпуснете напрежението" както се казва. Може би е товарещо физически, но се замислете, колко по-добре ще се почувствате. Освен, че е полезно, то по този начин можете да се запознаете и с най-различни хора, да си поставяте различни предизвикателства, като например една моя любима игра "Пирамида", доста е интересна, опитайте.

И така, нека да поговорим и малко за спротуавнето, за това какво печелим от него. Замисляли ли сте се, че неподвижния живот и храната, която ядете, в която нямате представа какво съдържа точно, че не са сред най-полезните неща. Смесена с алкохол и цигари, Вие просто разрушавате своят организъм. Помислете над това! А знаете ли, че ако си направите един хранителен режим или поискате помощ за направата му от професионален треньор и започнете да тренирате (дори и непрофесионално и без значение какъв спорт), можете да направите своята имунна система по-силна, а и ще изглеждате по-добре (та кой не обича стегнати тела). Започнете ли веднъж да тренирате, ще искате да подобрявате вече постигнатите резултати и ще забравите за мързела и еднаквите дни.

Много от атлетите, дори и тези, които не се занимават професионално, вземат анаболни препарати, за по-бързото уголемяване на маса или за стопяване на нежеланите тлъстини. Но това не ви е необходимо, за да изглеждате стегнато. Много добре знаем, че дори и при употребата на един от най-употребяваните анаболни стероиди в средите на спорта, като Мъжкия хормон, при неправилна и неразумна употреба, ще си навлечете само вреди на тялото. Тези напомпващи лекарства може да ги оставите на професионалните спортисти. А на вас ви е достатъчно единствено хранителен режим, качествена тренировка и за мераклиите, хранителни добавки.

Това беше една кратка статия по тема, за която може да се пише наистина много и от части да ви надъха да спортувате (дори и непрофесионално), за един по-нееднакъв и здравословен начин на живот.