Всички жени искат да отслабнат, да имат плосък корем, прибран ханш... И често питат: „А няма ли да стана прекалено мускулеста?“ или чуваме да казват „Не искам прекалено оформени мускули“ или дори „Не желая да загубя женствеността си.“ Със сигурност и вие сте чували подобни коментари. Много жени си въобразяват, че след известен брой посещения във фитнес залата мускулите им ще се удвоят или утроят, само защото вдигат гирички! Всъщност, страхът от оформянето на мускули при жените е, меко казано, ирационален. Той се дължи най-вече на представата, която жените придобиват, гледайки изпълненията на професионалните културистки или други атлетки, които тренират усилено...
