Social Dude

Веднъж видях един старец. Той купуваше гири от местен магазин за фитнес оборудване. Бях шокиран, та той беше на 70 години. Попитах го: "Гири в такава възраст?" Той се усмихна. Загледан в очите ми, той каза: "Никога не се отказвай на бойното поле, особено когато имаш здраве." Думите му ме оставиха замислен за известно време. Оттогава това се превърна в загадка за мен. Вчера, правих малко проучване за фитнес уреди. Резултатите от търсенето ме закараха до линк, където намерих отговор на моя въпрос, т.е. въпроса за бойното поле. Трябваше да разбера защо този стар човек използва думата "бойно поле" и след...

Как да изберем фитнес уредите, които ни харесват. Сред всички кардио уреди - бягащи пътеки, гребни машини и крос тренажори, велосипеди и други, кой избираш? Може би тези, които изхабяват най-много калории или машините, които оказват най-малко влияние върху вашите стави? Повечето фитнес инструктори препоръчват да изберете фитнес уредите с които вашето тяло се чувства възможно най-добре. Най-полезния уред е този, които сме най-склонни да използваме . Всичко останало е второстепенно. Пътеките за бягане изгарят най-много калории и освен това могат да се нагаждат към всички изисквания. Освен това те са предизвикателство за тренировката на баланса на тялото. Ако не не...