Едно изследване на повече от 2000 души във Великобритания, установи, че повече от половината от изследваните спят в мръсни чаршафи. Също така се оказва, че жените са по небрежни до хигиената в леглото, когато става въпрос защо не е сменено спалното бельо.
20% не сменят спалното бельо дори веднъж месечно, а 1% сменят спалното бельо веднъж годишно. Още по потресаващо в изследването е, че 3 процента не помнят от кога не са сменяли спалното бельо на което спят.
Мръсното спално бельо привлича прах и акари, които пък предизвикват алергии, астма, екземи и хрема.
40% сменят спалното бельо всяка седмица.
36% сменят спалното бельо на две седмици.
Изследването показва, че 40 на сто от мъжете се стремят да сменят спалното си бельо поне веднъж в седмицата, а допълнително 8 процента го правят дори по-често.
Д-р Адам Фокс, детски алерголог във водеща лондонска болница, предупреди, че мръсното спално бельо може да изостри редица здравословни проблеми.
Когато се стремим към добра хигиена в спалнята, смяната на чаршафите е много повече от дори ежедневното проветрение на въздуха в стаята.
Ние прекарваме около една трета от живота си в сън и през това време телата ни отделят милиони кожните клетки всеки ден, много голяма част от които в съня ни и се отлагат по спалното бельо.
В допълнение към кожните клетки, телата ни също се отделят секрети и пот докато спим. Всички тези „отломки“ са деликатес за акарите.
Докато акарите сами по себе си са напълно безвредни, то изпражненията на тези микроскопични същества са носител на алергени, които могат да причинят здравни усложнения. При вдишване тези алергени могат да провокират астма, ринит или екземи.
С цел да се намалят възможните проблеми, причинени от прах и акари, професионалната препоръка е, че хората, особено които страдат от астма и алергии трябва да обмислят честа смяна на спалното бельо поне – 1 или 2 пъти седмично, като е препоръчително, ако тъканта на спалното бельо го позволява, то да се пере на 60 градуса.